很多人对本命年的习俗停留在穿红戴绿,其实关于36岁男性要不要过生日，民间有两种不同的声音，一种说法是本命年不宜大办生日，怕冲犯太岁，引来不顺；另一种说法是本命年要“过难关”，过生日能冲喜，把不好的运气挡回去，老家的堂哥36岁本命年那年，本来想低调，结果家里老人硬要摆几桌请亲戚，说这样能把霉运冲掉，后来他这一年确实没遇到大麻烦，其实这些说法更多是长辈的心理慰藉，没有科学依据，但很多人还是会按习俗来参考。
不同家庭对本命年36岁男性过生日的态度差异很大,有的家庭会选择简单过，比如吃碗长寿面，买件红内衣，不用请客吃饭，既符合习俗又不麻烦，我同事阿强今年刚好36岁本命年，他和老婆就打算周末在家煮点喜欢的菜，再买个小蛋糕，和爸妈一起吃，既尽孝又讨个吉利，还有的家庭会大办，比如请亲朋好友来吃饭，热闹热闹，图个喜气，这种做法在农村比较常见，大家觉得人多热闹能压得住本命年的不顺，邻居李哥今年36岁，他爸妈坚持要给他摆个小酒局，邀请了直系亲属，吃饭时大家都给他说了吉利话，他自己也觉得挺开心。
36岁本命年男性要不要过生日,其实主要看自己和家人的意愿，如果家里长辈在意习俗，不妨按长辈的意思简单过一下，比如买件红衣服，吃碗长寿面，让老人安心，如果自己不信这些，也不用勉强，按平时的习惯来就行，和朋友吃个饭或者自己放松一天都可以，表哥去年36岁本命年，他不信这些，就约了几个好友去钓鱼，晚上一起吃顿烧烤，过得很开心，也没觉得有什么不好，另外如果想图个吉利，也可以做些小仪式，比如出门前摸一下红绳，或者给长辈送份小礼物，这些小事就能让自己和家人都舒服，如果有孩子，还可以带孩子一起过，让孩子给爸爸送个小手工，增加家庭的温馨感。
其实本命年36岁男过生日与否，没有绝对的对错，关键是让自己和身边的人开心，不用被习俗绑住，也不用刻意违背家人的心意，选一种让自己舒服的方式就好，如果想讨个好彩头，哪怕只是买个红袜子，和家人吃碗长寿面，也是不错的选择，毕竟生日本身就是值得庆祝的日子，不用太纠结形式。