金龙命的人出生在庚辰年,比如1940年、2000年、2060年，纳音属金，地支为辰土，本命年又叫值太岁，传统上认为运势容易起伏，穿红色是普遍习俗，但金龙命不能只靠大红，因为金旺遇火容易过燥，单纯一身正红反而可能让人心浮气躁，更稳妥的做法是以红色为基底，搭配能生金或润金的颜色，比如选酒红、枣红、暗红这类低饱和红，既有本命年辟邪的寓意，又不会火气过猛，日常可以穿红袜子、红腰带、红手绳，这些贴身小物件比全身红更实用，也符合现代审美。
金色和黄色也是金龙命的友好色,金色直接对应本命五行，能增强自信和决断力，但大面积穿金容易显得浮夸，建议用在配饰上，比如金色纽扣、金色小吊坠、香槟金围巾，黄色属土，土生金，能起到生扶作用，姜黄、鹅黄、米黄都合适，一件姜黄色毛衣或米黄色外套，既提气色又不扎眼，记住一个原则：本命年穿衣不是搞仪式表演，而是让自己舒服、心安、不别扭，颜色选对了，心情稳了，做事自然顺。
上班通勤时,金龙命可以选藏蓝色或深灰色外套，内搭一件酒红色高领衫，藏蓝属水，水能泄金之气，避免金过旺带来的固执；酒红应本命年之景，又不张扬，下装选黑色或深棕色，鞋子选棕色或暗红色，这样一套下来，同事看不出你在刻意穿红，但你自己知道该有的讲究都有了，如果公司要求正装，可以换一条暗红色领带或一枚红色胸针，效果一样。
居家休闲时,优先选米白、浅灰、燕麦色这类中性色，这些颜色属土或偏中性，能稳定金龙命的情绪，可以加一双红色拖鞋或一条红色发带，作为本命年的小提醒，睡觉穿的睡衣建议选淡粉色或浅紫色，粉紫属火但很柔和，不会让金太燥，周末出门逛街，穿一件墨绿色卫衣配卡其色裤子，再背一个红色小包，墨绿属木，木能疏土，卡其属土，土生金，红色小包点睛，整体既日常又符合讲究。
金龙命本命年要少穿纯黑和纯白,纯黑属水，水多金沉，容易让人提不起劲；纯白属金，金上加金，可能加重固执和人际摩擦，不是完全不能穿，而是不要从头到脚一身黑或一身白，比如黑裤子可以配红上衣，白衬衫可以配蓝外套，大面积的荧光色、亮橙色也要避开，这些颜色火气太旺，金龙命穿了容易急躁、失眠、跟人吵架，有人觉得本命年必须天天穿红，其实没必要，一个月穿七八次红色单品就够，关键是立春、除夕、生日这几天穿得讲究些。
还有一个误区是只穿红不穿其他,金龙命的本命年重点在平衡，不是单色崇拜，可以准备三组颜色轮换：第一组红加金，比如红毛衣配金耳钉；第二组黄加蓝，比如黄围巾配蓝大衣；第三组绿加米，比如绿衬衫配米色裤子，每组穿两三天，让五行流转起来，买衣服时摸一下材质，纯棉、羊毛、真丝比化纤更养人，本命年穿对颜色是辅助，早睡早起、少生气、多散步才是根本，如果实在拿不准，就选红色内衣加金色小项链，简单又不出错。