很多人都听过本命年要穿红色的说法，其实这个习俗和天干地支的纪年体系有关，古人认为本命年是值太岁的年份，运势容易出现波动，红色被视为能驱邪避煞的吉祥色，比如老一辈会给年幼的孩子缝制红肚兜、红袜子，给家中晚辈送红腰带，都是希望帮他们压下本命年可能遇到的不顺。
这种习俗在民间流传了上千年，不同地区还有些细微差异，有的地方只要求穿贴身的红色衣物，有的则希望从头到脚都带红，不过核心的寓意都是一致的，就是借助红色的阳气,让本命年的日子过得平稳顺遂。
关于本命年穿红色是否吉利，其实没有绝对的标准答案，更多是心理层面的积极慰藉，从传统习俗的角度来看，只要遵循长辈传下来的做法，穿红色确实能给人一种踏实的感觉，比如不少人本命年穿上红内衣、戴红手绳后，会觉得心态更稳，遇到棘手的事情也更从容。
但也有人觉得穿红色只是一种心理暗示，没有实际的作用，这种看法也有一定道理，毕竟运势的好坏更多和自身状态、所处环境有关，不能完全靠衣物改变，不过对于讲究传统习俗的人来说，这种仪式感带来的吉利感,本身就是一种能让人更积极面对生活的支撑。
如果打算本命年穿红色，不用刻意买太夸张的衣物，贴身的红色内衣、袜子或者红手绳就足够合适，比如上班族可以选低调的红腰带或者红袜子，既符合习俗又不会显得过于扎眼；学生党可以戴红绳编的手链，日常佩戴也很方便。
另外要注意，红色衣物最好是新的，或者是长辈赠送的，这样才更符合传统里的驱邪寓意，如果是自己购买的，尽量选质量好一点的，穿得舒服也能让自己的心情更愉悦，还有，不用强求全身都是红色，一点点红色的小点缀就够了，太显眼反而可能带来不必要的麻烦。
本命年穿红色是否吉利，关键看自己的心态和对传统的认同程度，如果喜欢这种仪式感，就选适合自己的红色小物件佩戴；如果觉得没必要，也不用勉强自己，毕竟本命年的运势好坏，更多取决于自己的努力和日常的生活状态，红色只是一种善意的心理祝福,不用过度纠结它的实际作用。